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比約恩·迪梅爾的生活似乎一切盡在掌握：他已將正念的原則內化于心，辭去了壓力巨大的刑事辯護律師工作，并創辦了自己的公司。他花更多時間陪伴女兒艾米莉，與即將離婚的妻子卡塔琳娜爭吵時也更加理性，并且承擔了一項不同尋常的職責：他是兩個黑手黨家族的法律代表，而他已經巧妙地讓這兩個家族的首領銷聲匿跡。然而，盡管生活看似和諧，比約恩卻飽受內心煎熬和失控感的困擾。他為何無法享受這一切？ 　　原因在于“內在小孩”！正如他的正念教練約施卡·布萊特納所解釋的那樣，比約恩童年時期的舊傷與未解的沖突，對他的影響遠比他意識到的更深。比約恩努力治愈這些創傷，與過去和解，同時還要應對煩人的直升機父母、警察調查員、勒索以及生活中層出不窮的各種挑戰。最終，比約恩意識到，他的內心探索不僅帶來了情感上的清晰，也對他那些見不得光的活動產生了現實層面的影響。

 故事發生在氣候宜人風景秀麗的郁金香花園之中，桑貝琳娜（裘蒂·班森 Jodi Benson 配音）是一位美麗善良的小精靈，和朋友們在一起的她，每一天都過著無憂無慮的自在生活。即將要有新的小精靈誕生了，為此，桑貝琳娜和朋友們滿懷激動的做著迎接新生命的各種準備。可是，就在這個節骨眼上，郁金香花園卻遭到了挖掘機的大肆破壞，眼看著賴以生存的家園就將被毀于一旦，桑貝琳娜該怎樣應對呢？一次偶然中，桑貝琳娜來到了現代大都市，在那里，她結識了名叫麥佳娜的人類女孩，隨著時間的推移，兩人漸漸成為了朋友。桑貝琳娜決定依靠自己的力量拯救家園，她的努力能夠獲得回報嗎？

　　Paralyzed after a terrible accident, Dana struggles to regain her life and family when she encounters a malevolent ghost in her hospital room.

　　1990年，一艘巨大的飛船出現在地球上空，人們惶恐不安，卻又分外好奇。經過一段時間緊張的等待，外星飛船始終沒有動靜。人類終于小心翼翼靠近它，強行走進艙內，結果發現了不計其數的外星人。他們形容丑陋，宛如蝦子，而且健康狀況極差，虛弱無力。原來這是一群來自外星的難民，他們最終被地球人接納，并隔離在南非約翰內斯堡的一片區域內生活，此地名為“第九區”。經過長達20年的繁衍，外星難民的數量擴張至180萬之多，且和周邊人類的矛盾沖突不斷，越來越多的人類呼吁將“大蝦”趕出地球。　　MNU（列國同盟組織）經過磋商，決定將外星難民遷移到更為偏遠的區域。MNU外星事務部門的特工威庫斯（Sharlto Copley 飾）專門負責搬遷工作。威庫斯在動員過程中傲慢隨意，與當地居民沖突頻頻。最終，他為自己的行為付出代價，外星人的神秘流體將其感染，威庫斯慢慢變成了外星人的模樣……