當她在丈夫面前與另一個男人嬉戲時，她的性欲主宰了她的身心，她勢不可擋的暴行開始了
1990年代末，六口之家遷居溫哥華島新居。幼女薩沙的視角中，家庭裂痕漸顯——當長子杰里米日益危險的行徑撕裂平靜，這場始于海岸的新生，終成困于藍鷺沼澤的家族寓言。
小說作家阿貞與拳王父親從小存在隔閡，父親離世后，她通過格斗競技探尋真相，逐漸理解父親并完成自我蛻變。影片圍繞父愛與親情展開，男主角雖格斗天資一般，仍不懈追尋夢想。劇情融合文與武轉換、善與惡抉擇，最終阿貞為父正名，成為真正的格斗家 。
畢業在即，陳莉莉這位志向成為小說家的學生正努力克服拖延，面對現實與夢想的交錯，她能否完成自己的小說，勇敢邁向新生活？